一练拙力如疯磨，二练软绵封闭播，三练寸接寸拿寸吐露，四练自由架式懒龙卧，五练脏腑气功到，六练筋骨皮肉合，七要尊师与重道，八要仁义与有德。 然而，当今社会传统国术逐渐落寞。 如果你是一位国术爱好者，那么此书必看……